Workshop «Corpo em mente. Ao encontro das emoções pelo movimento»

Dinamizado por Rosa Pires

Dia 14 de Maio, das 11h às 12h15

Ter corpo em mente é sentir estar presente a si mesmo. Não se trata apenas de descobrir que temos um corpo, pelo que é através do movimento que o sentimos e lhe reconhecemos existência, dando-lhe a atenção de que carece. De mãos dadas com o movimento, iremos dar voz às emoções que surgem pela meditação de atenção plena. Este é um convite para parar, olhar para dentro com tranquilidade e movimento, com criatividadem assumindo o compromisso de ser verdadeiro e transparente a tudo o que surgir. Teremos um grupo de patilha com o qual possamos reirar a máscara que transportamos diariamente, abrindo o coração e simplesmente acolhendo. Praticando o corpo e a mente pretende facilitar-se uma mudança profunda no nível corporal, aumentar a capacidade de experienciar prazer e ajudar a relação onsigo próprio, com os outros e com o mundo.

Conheça melhor em: http://issuu.com/ethelfeldman/docs/corpo_em_mente

Preço: 15 euros

Limite mínimo de inscrições: 3 pessoas

É necessária inscrição prévia para:
forumipsilon@gmail.com
912506720
ou
Rosa Pires
968246372