Excelente entrada em 2011 é o que vos desejamos!!
Catarina Rodrigues
Vamos Pintar com Chocolate e Adoçar o Ano de 2011!
Dia 8 de Janeiro, das 10h30 às 12h
Para pais e filhotes a partir dos 15 meses e sem limite de idade
CHOCOLATE, uma palavra mágica que automaticamente alegra e adoça pequenos e crescidos... O cheiro, o sabor, a textura agradam a todos e por vezes é impossível resistir-lhe... No entanto, o chocolate não é apenas uma deliciosa iguaria, é igualmente um ingrediente fantástico para explorar, tocar, descobrir, cheirar, provar... Apela aos 5 sentidos e inspira à arte, à imaginação e à criatividade.
Pintar nunca foi tão doce e saboroso!
Derreta-se e solte a sua imaginação com um toque doce e aprenda, em família, a colorir, a criar e a pintar com chocolate.
Com chocolate branco, preto, colorido e muito mais, vamos pintar com as mãos, os pés, a língua, o nariz, o pincel, a bolacha... Ou seja, tudo é possível para criar belas obras com umas tintas achocolatadas, muito doces, cheirosas, saborosas, coloridas e mágicas!
Venha com a família pôr as mãos no chocolate, sujar-se, lambusar-se e divertir-se!!!
CHOCOLATE, uma palavra mágica que automaticamente alegra e adoça pequenos e crescidos... O cheiro, o sabor, a textura agradam a todos e por vezes é impossível resistir-lhe... No entanto, o chocolate não é apenas uma deliciosa iguaria, é igualmente um ingrediente fantástico para explorar, tocar, descobrir, cheirar, provar... Apela aos 5 sentidos e inspira à arte, à imaginação e à criatividade.
Pintar nunca foi tão doce e saboroso!
Derreta-se e solte a sua imaginação com um toque doce e aprenda, em família, a colorir, a criar e a pintar com chocolate.
Com chocolate branco, preto, colorido e muito mais, vamos pintar com as mãos, os pés, a língua, o nariz, o pincel, a bolacha... Ou seja, tudo é possível para criar belas obras com umas tintas achocolatadas, muito doces, cheirosas, saborosas, coloridas e mágicas!
Venha com a família pôr as mãos no chocolate, sujar-se, lambusar-se e divertir-se!!!
PREÇO: 20 euros por família (inclui a participação de 4 elementos, por ex. 2 crianças e 2 adultos).
É necessária inscrição prévia:
Contactos:
Fórum Ipsilon: 91 250 67 20
Mundo da Massagem ao Bebé: 93 497 74 50
Filme «Orgasmic Birth»
Dia 8 de Janeiro, às 18h
Entrada por donativo.
Sessão dinamizada por Carla Silveira (doula)
Este documentário revolucionário de Debra Pascali-Bonaro traz uma outra visão sobre o parto, desafiando os nossos mitos culturais, desde a associação directa do parto à dor até à incapacidade de a mulher conduzir o seu parto sem intervenção (medicamentos, analgesias ou outros procedimentos médicos), entre muitos outros mitos que envolvem o parto e o nascimento.
Neste filme, o espectador é convidado a observar os níveis físicos, emocionais e espirituais que podem ser atingidos no nascimento e a ser testemunha da paixão que envolve o parto, onde a sexualidade da mulher é uma parte indiscutivelmente integrante.
Com comentários de Christiane Northrup, Ina May Gaskin, Elizabeth Davis, Ricardo Herbert Jones, Marsden Wagner, entre outros especialistas, este filme revela uma visão revolucionária do nascimento que é estatisticamente mais segura para a mãe e para o bebé, comparando com os métodos de nascimento e parto que são utilizados como modelo em muitas partes do mundo actualmente, inclusive em Portugal.
Em «Orgasmic Birth» entramos no mundo do nascimento não-perturbado. São apresentados partos naturais onde o protagonismo é dado à mãe e ao bebé. Onze casais partilham a sua íntima jornada pessoal, enfrentando os seus medos e atravessando a dor até ao êxtase do nascimento. Estas onze histórias não nos deixam indiferentes e provavelmente levam-nos a abrir outra janela de perspectiva naquele que é um dos segredos mais bem guardados do mundo: o parto e o nascimento podem dar prazer.
Fica o convite para entrar nesta viagem pela intimidade de vários nascimentos e por diferentes modelos de cuidado perinatal, que seguramente o levará a reexaminar a forma como se vive o parto em Portugal.
Veja o trailer do filme em: http://www.orgasmicbirth.com/
Entrada por donativo.Legendagem em português.
Será servido um lanche aos participantes.
Sessão dinamizada por Carla Silveira (doula)
Este documentário revolucionário de Debra Pascali-Bonaro traz uma outra visão sobre o parto, desafiando os nossos mitos culturais, desde a associação directa do parto à dor até à incapacidade de a mulher conduzir o seu parto sem intervenção (medicamentos, analgesias ou outros procedimentos médicos), entre muitos outros mitos que envolvem o parto e o nascimento.
Neste filme, o espectador é convidado a observar os níveis físicos, emocionais e espirituais que podem ser atingidos no nascimento e a ser testemunha da paixão que envolve o parto, onde a sexualidade da mulher é uma parte indiscutivelmente integrante.
Com comentários de Christiane Northrup, Ina May Gaskin, Elizabeth Davis, Ricardo Herbert Jones, Marsden Wagner, entre outros especialistas, este filme revela uma visão revolucionária do nascimento que é estatisticamente mais segura para a mãe e para o bebé, comparando com os métodos de nascimento e parto que são utilizados como modelo em muitas partes do mundo actualmente, inclusive em Portugal.
Em «Orgasmic Birth» entramos no mundo do nascimento não-perturbado. São apresentados partos naturais onde o protagonismo é dado à mãe e ao bebé. Onze casais partilham a sua íntima jornada pessoal, enfrentando os seus medos e atravessando a dor até ao êxtase do nascimento. Estas onze histórias não nos deixam indiferentes e provavelmente levam-nos a abrir outra janela de perspectiva naquele que é um dos segredos mais bem guardados do mundo: o parto e o nascimento podem dar prazer.
Fica o convite para entrar nesta viagem pela intimidade de vários nascimentos e por diferentes modelos de cuidado perinatal, que seguramente o levará a reexaminar a forma como se vive o parto em Portugal.
Veja o trailer do filme em: http://www.orgasmicbirth.com/
Workshop Massagem Infantil (sem bebé presente)
Dia 22 de Janeiro, das 10h às 13h30
Para todos os profissionais interessados nesta área, estudantes, pais, e pessoas em geral, que queiram saber e aprender mais sobre a massagem para o bebé e a vejam como uma possível ferramenta enriquecedora da sua vida quer profissional, quer pessoal.
Pretende-se sensibilizar profissionais de diferentes áreas, os pais e futuros pais para a importância e diferença que o toque e a massagem podem ter quando usadas como ferramenta no contacto com as crianças em diferentes contextos.
Programa:
- História da Massagem Infantil.
PREÇO - 37,5 euros (com direito a materiais de apoio e certificado de participação para enriquecimento do currículo)
934977450 / 218007531
Para todos os profissionais interessados nesta área, estudantes, pais, e pessoas em geral, que queiram saber e aprender mais sobre a massagem para o bebé e a vejam como uma possível ferramenta enriquecedora da sua vida quer profissional, quer pessoal. Workshop de 3h30, onde se abordarão alguns dos conceitos básicos da massagem infantil, bem como se aprenderão técnicas para as diferentes partes do corpo e situações do bebé e adaptando ao bebé prematuro e à criança mais crescida.
Pretende-se sensibilizar profissionais de diferentes áreas, os pais e futuros pais para a importância e diferença que o toque e a massagem podem ter quando usadas como ferramenta no contacto com as crianças em diferentes contextos.
Programa:
- História da Massagem Infantil.
- A IAIM (Ass. Internacional de Massagem Infantil) e a APMI (Ass. Portuguesa de Massagem Infantil).
- Benefícios da Massagem (bebé, pais, família, comunidade).
- Condições para a massagem (ambiente, óleos, materiais, o bebé). - Técnicas de massagem para as diferentes partes do corpo e diferentes situações (relaxamento, cólicas, congestão nasal, dentinhos, etc.).
- Adaptações ao bebé prematuro e à criança mais crescida (massagens divertidas - a pizza, o zoo, o capuchinho vermelho, etc.).
PREÇO - 37,5 euros (com direito a materiais de apoio e certificado de participação para enriquecimento do currículo)
Mais Informações e Inscrições:
Sónia Rodrigues 934977450 / 218007531
Fórum Ipsilon
91 250 67 20
Vivência Holística da Gravidez e do Parto
Dias 29 e 30 de Janeiro e 12 e 13 de Fevereiro
Horário:
Dirigido a grávidas, casais grávidos e todos aqueles que se interessam pelo tema da gravidez e do nascimento
Participação:
180,00 € (casal)
150,00€ (individual)
Acreditamos que existem outras formas de olhar para a chegada de um novo Ser, de vivenciar a gravidez e de experienciar o parto de forma transformadora e verdadeiramente empoderadora. Neste encontro de preparação para o nascimento, abordamos todos estes temas numa perspectiva holística, à luz da humanização do parto e nascimento, apoiados por evidências científicas. Procuramos ajudar a mulher a resgatar a sua essência, encontrando-se a si, ao seu bebé, à sua família como protagonistas do parto. Recuperamos a confiança na natureza que sempre nos mostrou a capacidade inata que todas as mulheres têm de gerar, dar à luz e nutrir os seus filhos.
A Gravidez
• Mudanças e Descoberta
• Alívio natural de pequenos desconfortos
• Cuidados naturais durante a gestação
• Nutrição
• Aspectos psicológicos e emocionais: relacionamentos, novos papéis.
O Parto
• Anatomia e Fisiologia do parto
• Sinais da chegada da hora do parto
• Parto natural e parto com intervenção
• Epidural e as alternativas naturais para o alivio da dor
• O circulo medo/tensão/dor vs confiança/entrega/amor
• Plano de Parto – recomendações da Organização Mundial de Saúde
• A mulher e o bebé protagonistas do parto
• O papel da Doula
• O acompanhante de parto
Pós-Parto e Amamentação
• Desconfortos do pós-parto
• Recuperação abdominal e perineal
• Aspectos psicológicos e emocionais inerentes ao parto e pós-parto
• Importância da amamentação
• Técnicas para lidar com os problemas mais comuns da amamentação
• Cuidados naturais no pós-parto e amamentação.
Cuidados com o bebé
1. Preparativos para a chegada do bebé
2. Cuidados de higiene
3. Olhar, Sentir, Escutar, Tocar
4. Dar lugar à intuição
Neste encontro, associamos os conteúdos teóricos a técnicas de yoga (posturas físicas, exercícios de respiração), a técnicas de relaxamento, à meditação, à dança, à expressão plástica e à massagem para a mãe e para o bebé.
Este encontro pode e deve ser frequentado pelo pai ou por um acompanhante da escolha da mãe, para que, no parto, possa assumir uma postura de maior confiança dentro da ajuda que pode dar à mãe e ao bebé, com mais ferramentas, conteúdos teóricos e uma percepção renovada do seu papel durante o parto.
Orientadora:
Carla Silveira
Mãe da Maria e do Gabriel
Professora de Yoga, orienta aulas de yoga com adultos, grávidas e mães em pós-parto.
Doula da Associação Doulas de Portugal.
Educadora Perinatal formada pelo GAMA (Grupo de Apoio à Maternidade Activa)
Membro da Humpar — Associação Portuguesa para a Humanização do Parto.
Terapeuta (reiki e massagem ayurvédica)
Necessária inscrição prévia para:
forumipsilon@gmail.com
doulacarlasilveira@gmail.com
Contactos:
Fórum Ipsilon: 912506720
Carla Silveira: 968221869
Horário:Sábados: 9h30-13h e 15h-19h
Domingo, dia 30 de Janeiro: das 15h-19h
Domingo, dia 13 de Fevereiro das 9h30 – 13h30
Dirigido a grávidas, casais grávidos e todos aqueles que se interessam pelo tema da gravidez e do nascimento
Participação:
180,00 € (casal)
150,00€ (individual)
Acreditamos que existem outras formas de olhar para a chegada de um novo Ser, de vivenciar a gravidez e de experienciar o parto de forma transformadora e verdadeiramente empoderadora. Neste encontro de preparação para o nascimento, abordamos todos estes temas numa perspectiva holística, à luz da humanização do parto e nascimento, apoiados por evidências científicas. Procuramos ajudar a mulher a resgatar a sua essência, encontrando-se a si, ao seu bebé, à sua família como protagonistas do parto. Recuperamos a confiança na natureza que sempre nos mostrou a capacidade inata que todas as mulheres têm de gerar, dar à luz e nutrir os seus filhos.
Programa do Encontro
A Gravidez
• Mudanças e Descoberta
• Alívio natural de pequenos desconfortos
• Cuidados naturais durante a gestação
• Nutrição
• Aspectos psicológicos e emocionais: relacionamentos, novos papéis.
O Parto
• Anatomia e Fisiologia do parto
• Sinais da chegada da hora do parto
• Parto natural e parto com intervenção
• Epidural e as alternativas naturais para o alivio da dor
• O circulo medo/tensão/dor vs confiança/entrega/amor
• Plano de Parto – recomendações da Organização Mundial de Saúde
• A mulher e o bebé protagonistas do parto
• O papel da Doula
• O acompanhante de parto
Pós-Parto e Amamentação
• Desconfortos do pós-parto
• Recuperação abdominal e perineal
• Aspectos psicológicos e emocionais inerentes ao parto e pós-parto
• Importância da amamentação
• Técnicas para lidar com os problemas mais comuns da amamentação
• Cuidados naturais no pós-parto e amamentação.
Cuidados com o bebé
1. Preparativos para a chegada do bebé
2. Cuidados de higiene
3. Olhar, Sentir, Escutar, Tocar
4. Dar lugar à intuição
Neste encontro, associamos os conteúdos teóricos a técnicas de yoga (posturas físicas, exercícios de respiração), a técnicas de relaxamento, à meditação, à dança, à expressão plástica e à massagem para a mãe e para o bebé.
Este encontro pode e deve ser frequentado pelo pai ou por um acompanhante da escolha da mãe, para que, no parto, possa assumir uma postura de maior confiança dentro da ajuda que pode dar à mãe e ao bebé, com mais ferramentas, conteúdos teóricos e uma percepção renovada do seu papel durante o parto.
Orientadora:
Carla Silveira
Mãe da Maria e do Gabriel
Professora de Yoga, orienta aulas de yoga com adultos, grávidas e mães em pós-parto.
Doula da Associação Doulas de Portugal.
Educadora Perinatal formada pelo GAMA (Grupo de Apoio à Maternidade Activa)
Membro da Humpar — Associação Portuguesa para a Humanização do Parto.
Terapeuta (reiki e massagem ayurvédica)
Necessária inscrição prévia para:
forumipsilon@gmail.com
doulacarlasilveira@gmail.com
Contactos:
Fórum Ipsilon: 912506720
Carla Silveira: 968221869
Vamos Fazer Pinturas Com Muito Cheirinho e Diversão!
DIA 30 DE JANEIRO DE 2011 DAS 10h30 ÀS 12h
Para pais e filhotes a partir dos 12 meses sem limites de idades.
Pintar com Chocolate?? Caril?? Canela?? Polpa de tomate?? Gelatina?? E muito mais?? Pois é, ficou curioso? Vamos aprender a fazer tintas absolutamente diferentes, cheirosas e muito divertidas. Vamos sujar, misturar cores, cheiros, ingredientes e criar obras de arte muito diferentes, bastante aromáticas e originais!
Vão divertir-se muito a reconhecer cheiros e a brincar com estas tintas tão diferentes. Vamos pintar com aromas e imaginação!
PREÇO: 20 euros por família (inclui a participação de 4 elementos, por ex. 2 crianças e 2 adultos)
É necessário inscrição prévia em:
forumipsilon@gmail.com
mundo-da-massagem-ao-bebe@hotmail.com
Contactos:
Fórum Ipsilon: 91 250 67 20
Mundo da Massagem ao Bebé: 93 497 74 50
Pintar com Chocolate?? Caril?? Canela?? Polpa de tomate?? Gelatina?? E muito mais?? Pois é, ficou curioso? Vamos aprender a fazer tintas absolutamente diferentes, cheirosas e muito divertidas. Vamos sujar, misturar cores, cheiros, ingredientes e criar obras de arte muito diferentes, bastante aromáticas e originais!
Vão divertir-se muito a reconhecer cheiros e a brincar com estas tintas tão diferentes. Vamos pintar com aromas e imaginação!
PREÇO: 20 euros por família (inclui a participação de 4 elementos, por ex. 2 crianças e 2 adultos)
É necessário inscrição prévia em:
forumipsilon@gmail.com
mundo-da-massagem-ao-bebe@hotmail.com
Contactos:
Fórum Ipsilon: 91 250 67 20
Mundo da Massagem ao Bebé: 93 497 74 50
Festas Felizes
16 dezembro, 2010
por Catarina Rodrigues
O Natal está já à porta! Veio devagarinho, andando ao longo de todo o ano, recolhendo imagens, sensações, histórias, sentimentos, projectos, fantasias. E agora, está a chegar à nossa porta. Vem com vontade de nos surpreender com gestos de ternura, de união, de carinho, de reunião com quem mais amamos. E o nosso coração alegra-se e vibra! Faz falta esta paragem do Natal! É bom ter um dia em que sabemos que podemos reunir com a família e amigos, alguns que não vemos ao longo de todo o ano pelas mais variadas razões. Já se sente a azáfama na cozinha! Em Portugal, a mesa da refeição é um elemento muito importante de confraternização e socialização... Acompanha-se a conversa e a partilha com comida suculenta e gulosa e melhores bebidas. Depois, os doces aquecem-nos a alma, derretendo-se na boca e trazendo sensações de prazer doce! É bom o Natal! A satisfação trazida pela reunião com os nossos e pela boa comida dá largas à criatividade e à vontade de brincar! Solta-se a espontaneidade e a vontade de rir e ser criança outra vez! Todos querem participar nos jogos, nos quebra-cabeças, nas pinturas, nas adivinhas, nas histórias, nos teatrinhos... ou ficar, juntinhos, a ver aquele filme de Natal que dá na televisão e passar, de mão-em-mão, as filhoses e as broas! E, ao toque das 12 badaladas, os olhinhos brilham com mais intensidade. É hora de ver as prendas e sentir o cuidado e o interesse dos outros que, através das prendas, procuram satisfazer-nos os projectos, as necessidades, o coração!
Festas Felizes!!!
Festas Felizes!!!
Pê
06 dezembro, 2010
por Rosa Pires
Pê é di pai, preto e pedro.
Pai pedro tem nariz qui funga e olho qui chóra. Preto tem sorriso bunito e dente branco, bunda dengosa e jeito di malandrice. Pai preto trabalha duro e sustenta família, protege mulhé mãe e minino qui tá pra nascê. Tem pele iscura di sol e dêdu di trabalhadô. Veste camisa branca di paz, calça de macacão e chinelo nus pé. No discanso, Pedro midita di Buddha e entoa mantra di Metta – diz qui manda amô para todo o sê e fica com mente tranquila. Di dia quenti, pedro põe tábua nus pé e navega nus onda. Faz brincadeira como criança alegri e mixida e fica nus água feito peixi nadadô. Pai tem coração mole e braço duro pra cavá terra di legumi, levanta seis madrugada e planta tomáti nus vaso di lá fora. Tem língua qui gosta di sabô forti qui nem gingibri com malagueta e dois punhado si sal. Di noiti qui não vai pra trabalhá, abana cucurutu no som di música kizomba, põe braços no ah e perna de cócora.
Pê é di pai meigo qui tem sempre abraço pronto di corpo inteiro. Quando vê amigo triste, manda beijo e dá conselho. Quando mulhé pede ternura, pedro pega no colo. Mão forte, alma sensível, pé di raiz, pê chora rio di emoção. Tem boca qui diz coisa bunita e lábio di beijo bom. Mulhé fez cabeça di pê e pai comprô dois aliança marca fina - Ka tem ninguém si ma bô.
Preto é Ómem com O grandi. Preto é caçador di bondade e compaixão pra todu gente. Preto é felicidadi em cada suspiro.
Pê é di pai, preto e pedro.
Pai pedro tem nariz qui funga e olho qui chóra. Preto tem sorriso bunito e dente branco, bunda dengosa e jeito di malandrice. Pai preto trabalha duro e sustenta família, protege mulhé mãe e minino qui tá pra nascê. Tem pele iscura di sol e dêdu di trabalhadô. Veste camisa branca di paz, calça de macacão e chinelo nus pé. No discanso, Pedro midita di Buddha e entoa mantra di Metta – diz qui manda amô para todo o sê e fica com mente tranquila. Di dia quenti, pedro põe tábua nus pé e navega nus onda. Faz brincadeira como criança alegri e mixida e fica nus água feito peixi nadadô. Pai tem coração mole e braço duro pra cavá terra di legumi, levanta seis madrugada e planta tomáti nus vaso di lá fora. Tem língua qui gosta di sabô forti qui nem gingibri com malagueta e dois punhado si sal. Di noiti qui não vai pra trabalhá, abana cucurutu no som di música kizomba, põe braços no ah e perna de cócora.
Pê é di pai meigo qui tem sempre abraço pronto di corpo inteiro. Quando vê amigo triste, manda beijo e dá conselho. Quando mulhé pede ternura, pedro pega no colo. Mão forte, alma sensível, pé di raiz, pê chora rio di emoção. Tem boca qui diz coisa bunita e lábio di beijo bom. Mulhé fez cabeça di pê e pai comprô dois aliança marca fina - Ka tem ninguém si ma bô.
Preto é Ómem com O grandi. Preto é caçador di bondade e compaixão pra todu gente. Preto é felicidadi em cada suspiro.
Especial Natal
19 novembro, 2010
VAMOS ADOÇAR O NATAL E FAZER PINTURAS COM SABOR A CHOCOLATE!
DIA 4 DE DEZEMBRO DAS 10h30 ÀS 12h
CHOCOLATE, uma palavra mágica que automaticamente alegra e adoça pequenos e crescidos... O cheiro, o sabor, a textura agradam a todos e, por vezes, é impossível resistir-lhe... No entanto, o chocolate não é apenas uma deliciosa iguaria, é igualmente um ingrediente fantástico para explorar, tocar, descobrir, cheirar, provar... Apela aos 5 sentidos e inspira à arte, à imaginação e à criatividade.
Pintar nunca foi tão doce e saboroso!
Derreta-se e solte a sua imaginação com um toque doce e aprenda, em família, a colorir, criar e pintar com chocolate.
Com chocolate branco, preto, colorido e muito mais, vamos pintar com as mãos, os pés, a língua, o nariz, o pincel, a bolacha.... ou seja, tudo é possível para criar belas obras com umas tintas achocolatadas, muito doces, cheirosas, saborosas, coloridas e mágicas!
Venha com a família pôr as mãos no chocolate, sujar-se, lambusar-se e divertir-se!!!
Dirigido: a pais e filhotes a partir dos 15 meses, sem limites de idade.LOCAL: Espaço Fórum Ipsilon, Av. Fernando Namora, 68B, Quinta Nova, Charneca da Caparica, Almada.
PREÇO: 20 euros por família (inclui a participação de até 4 elementos, por ex. 2 crianças e 2 adultos).
DIA 4 DE DEZEMBRO DAS 10h30 ÀS 12h
Pintar nunca foi tão doce e saboroso!
Derreta-se e solte a sua imaginação com um toque doce e aprenda, em família, a colorir, criar e pintar com chocolate.
Com chocolate branco, preto, colorido e muito mais, vamos pintar com as mãos, os pés, a língua, o nariz, o pincel, a bolacha.... ou seja, tudo é possível para criar belas obras com umas tintas achocolatadas, muito doces, cheirosas, saborosas, coloridas e mágicas!
Venha com a família pôr as mãos no chocolate, sujar-se, lambusar-se e divertir-se!!!
Dirigido: a pais e filhotes a partir dos 15 meses, sem limites de idade.LOCAL: Espaço Fórum Ipsilon, Av. Fernando Namora, 68B, Quinta Nova, Charneca da Caparica, Almada.
PREÇO: 20 euros por família (inclui a participação de até 4 elementos, por ex. 2 crianças e 2 adultos).
Workshop FULL MOON
Sábado, dia 27 de Novembro, das 10h30 às 12h
Primeira parte formativa: Palestra sobre Terapia do Som e seu relacionamento com a gravidez e desenvolvimento do feto.
Uma viagem de 1h pelo universo da música de relaxamento, destinada a futuras mães, em qualquer momento da gravidez, com música tocada ao vivo pelo autor Marc Requilé, baseada do CD Fullmoon, acompanhada de exercícios de respiração, relaxamento e visualização guiados por Marco Peralta (intrutor de Yoga).
Uma experiência de profundo relaxamento, baseada na Terapia de Som, destinada a trazer bem-estar e harmonia, e a fortalecer os laços emocionais entre a mãe e o seu bebé.
Porque mamãs tranquilas geram bebés felizes!
Local: Av. Fernando Namora, nº 68-B
Preço: 25 euros por pessoa / 40 euros por casal
Destinatários: grávidas e casais grávidos
Número mínimo de inscrições: 5 participantes
Marcação prévia em: forumipsilon@gmail.com ou music@zen-babies.com
Mais informações em www.zen-babies.com
Contacto de telemóvel: 934550147
Uma viagem de 1h pelo universo da música de relaxamento, destinada a futuras mães, em qualquer momento da gravidez, com música tocada ao vivo pelo autor Marc Requilé, baseada do CD Fullmoon, acompanhada de exercícios de respiração, relaxamento e visualização guiados por Marco Peralta (intrutor de Yoga).
Uma experiência de profundo relaxamento, baseada na Terapia de Som, destinada a trazer bem-estar e harmonia, e a fortalecer os laços emocionais entre a mãe e o seu bebé.
Porque mamãs tranquilas geram bebés felizes!
Local: Av. Fernando Namora, nº 68-B
Preço: 25 euros por pessoa / 40 euros por casal
Destinatários: grávidas e casais grávidos
Número mínimo de inscrições: 5 participantes
Marcação prévia em: forumipsilon@gmail.com ou music@zen-babies.com
Mais informações em www.zen-babies.com
Contacto de telemóvel: 934550147
Breve reflexão sobre o filme «Orgasmic Birth»
16 novembro, 2010
por Catarina Rodrigues
Numa época dominada pelo conceito «fast», urge repensar a vida numa óptica de equilíbrio e de reencontro com o ritmo próprio, com o tempo para o conhecimento do corpo, dos pensamentos mais profundos, discernindo valores pessoais e desmistificando crenças arreigadas pela ignorância (traduzindo falta de conhecimentos) e por um tipo de pensamento social, vulgo «de massas», que se deixou de questionar. É mais cómodo e menos perigoso agir de forma aceite e comum a toda a sociedade… mesmo que isso implique uma violência ao nosso ritmo e, muitas vezes, à nossa saúde.
Não estou a pensar apenas nas questões da gravidez e do parto… Estou a pensar na nossa alimentação, na correria que é a vida profissional e muitas vezes até a vida pessoal, estou a lembrar-me do foco que agora existe num sucesso rápido (onde antes se via um percurso de uma vida de labuta), e como a depressão emerge da sensação de incapacidade para se alcançar esse sucesso num período cada vez mais precoce das nossas vidas. Estou a pensar em como há tantas questões que não são colocadas ou criticadas porque “todos fazem assim”… ou porque se demonstrou cientificamente que se deve agir assim. Contudo, a ciência não é uma disciplina finita, no sentido em que o saber científico da nossa época encerra toda a verdade. A evolução humana – que tanto nos vai surpreendendo ao longo dos tempos – evidencia-nos precisamente isso: o saber é dinâmico, no sentido que se vai transformando, evoluindo, adaptando às novas descobertas e modos de pensamentos de cada época.
Bom, mas não me quero perder em reflexões… Gostava de realizar algumas considerações a propósito do filme que a doula Carla Silveira trouxe ao Fórum Ipsilon e considerem as palavras atrás como um prelúdio, ou seja, o enquadramento que envolve as minhas palavras.
Nunca na minha vida até muito recentemente tinha pensado com seriedade na questão do parto natural, entendendo por este a não necessidade de ir para a Maternidade ou, indo, não ser necessariamente obrigatório recorrer a ferramentas médicas como a epidural, etc. Do parto natural tinha o conhecimento vulgar veiculado pela família e pelos filmes. Estes últimos passando uma imagem de perigo e de morte associada ao parto. Para mim, até agora, era como se o parto natural e em casa fosse uma prática ancestral que deixara de fazer sentido no estado actual dos conhecimentos científicos. Ou seja, obsoleta. O normal/natural agora era o parto na maternidade, deitada numa maca, ligada a máquinas e a soro, assistida por uma enfermeira e pelo médico e com a possibilidade, recente, de ser acompanhada pelo marido. Creio que esta é provavelmente a imagem/ideia que a maioria tem…
Até que uma amiga minha me disse que ia fazer o parto em casa. A minha mente ficou perplexa! Não é perigoso? É possível?
Foi nesta perspectiva de enriquecimento que convidei a doula Carla Silveira a apresentar a sua perspectiva aqui no Fórum Ipsilon. Mais e diferentes conhecimentos são sempre benéficos.
Pensar num parto natural em casa, acompanhado por uma doula, por uma parteira e por pessoas da confiança da mulher, não é um acto de coragem face às mulheres que vão para uma maternidade. Nada disso. A meu ver, tratam-se ambas de opções válidas. A escolha de uma ou de outra tem a ver com a maneira de encarar a vida, o corpo, a gravidez e o parto. Trata-se do facto de cada mulher pode optar por um parto que lhe dê segurança e tranquilidade, que lhe assegure que está a fazer o melhor que sabe pelo seu filho que vai nascer. O caminho que é o melhor para uma pessoa pode ser agressivo e perturbador para outra. Nenhum é melhor do que o outro. São diferentes e respondem a necessidades psicológicas diferentes.
O facto de estarmos bem informados e sabermos das várias alternativas para a nossa vida é importante… pois permite-nos sair do “rebanho”, pensar por nós próprios e, se assim o desejarmos e fizer sentido, voltar ao rebanho, mas agora consciente e responsável por essa decisão. Aliás, aquilo que considerei fundamental no visionamento deste filme foi o facto de abrir a mente para cenários alternativos ao habitual… e permitir, desta forma, interrogar e agir sobre o habitual no sentido de o melhorar.
Um cenário interessante remete para a possibilidade de construção de uma casa perto das maternidades onde as grávidas podem estar até ao momento do parto, num ambiente acolhedor e tranquilo, onde não são invadidas pelos constrangimentos de um ambiente médico e podem ir preparando o nascimento do seu filho ao seu ritmo, centradas em si e nas transformações físicas que, ao longo do tempo, vão ocorrendo e que as vão preparando, bem como ao bebé, para o momento da expulsão.
Quero agradecer à Carla Silveira por ter trazido este filme e a todos os participantes pelas suas contribuições para a reflexão sobre a gravidez, o parto e a questão de nos centrarmos nos nossos instintos mais básicos e confiarmos no nosso corpo, na nossa competência em “dar à luz”, desde que seguras, tranquilas, conhecedoras de nós e confiantes naqueles que nos rodeiam.
Ajudar o bebé a nascer não tem de ser um cenário assustador e terrível. Em casa ou na maternidade, a mulher pode sentir-se competente e confiante nesta sua função, transformando o momento do nascimento num momento de grande contacto íntimo consigo mesma, com as suas competências, um momento de superação de si mesma. Mas é também um momento de grande contacto com o bebé, reconhecendo a ligação que se foi desenhando ao longo de toda a gravidez, reforçando uma relação de colaboração e de confiança mútuas.
Acredito que bem preparada e acompanhada de pessoas que lhe tragam segurança e confiança, a mulher pode superar toda a enorme gama de sentimentos que emergem durante um trabalho de parto: expectativa, alegria, medo, ansiedade. Na maternidade, em casa, no carro dos bombeiros, na ambulância do hospital, o fundamental é que se reconheça este momento como único e especial na vida de uma mulher, que a transforma profundamente: torna-se Mãe.
Numa época dominada pelo conceito «fast», urge repensar a vida numa óptica de equilíbrio e de reencontro com o ritmo próprio, com o tempo para o conhecimento do corpo, dos pensamentos mais profundos, discernindo valores pessoais e desmistificando crenças arreigadas pela ignorância (traduzindo falta de conhecimentos) e por um tipo de pensamento social, vulgo «de massas», que se deixou de questionar. É mais cómodo e menos perigoso agir de forma aceite e comum a toda a sociedade… mesmo que isso implique uma violência ao nosso ritmo e, muitas vezes, à nossa saúde.
Não estou a pensar apenas nas questões da gravidez e do parto… Estou a pensar na nossa alimentação, na correria que é a vida profissional e muitas vezes até a vida pessoal, estou a lembrar-me do foco que agora existe num sucesso rápido (onde antes se via um percurso de uma vida de labuta), e como a depressão emerge da sensação de incapacidade para se alcançar esse sucesso num período cada vez mais precoce das nossas vidas. Estou a pensar em como há tantas questões que não são colocadas ou criticadas porque “todos fazem assim”… ou porque se demonstrou cientificamente que se deve agir assim. Contudo, a ciência não é uma disciplina finita, no sentido em que o saber científico da nossa época encerra toda a verdade. A evolução humana – que tanto nos vai surpreendendo ao longo dos tempos – evidencia-nos precisamente isso: o saber é dinâmico, no sentido que se vai transformando, evoluindo, adaptando às novas descobertas e modos de pensamentos de cada época.
Bom, mas não me quero perder em reflexões… Gostava de realizar algumas considerações a propósito do filme que a doula Carla Silveira trouxe ao Fórum Ipsilon e considerem as palavras atrás como um prelúdio, ou seja, o enquadramento que envolve as minhas palavras.
Nunca na minha vida até muito recentemente tinha pensado com seriedade na questão do parto natural, entendendo por este a não necessidade de ir para a Maternidade ou, indo, não ser necessariamente obrigatório recorrer a ferramentas médicas como a epidural, etc. Do parto natural tinha o conhecimento vulgar veiculado pela família e pelos filmes. Estes últimos passando uma imagem de perigo e de morte associada ao parto. Para mim, até agora, era como se o parto natural e em casa fosse uma prática ancestral que deixara de fazer sentido no estado actual dos conhecimentos científicos. Ou seja, obsoleta. O normal/natural agora era o parto na maternidade, deitada numa maca, ligada a máquinas e a soro, assistida por uma enfermeira e pelo médico e com a possibilidade, recente, de ser acompanhada pelo marido. Creio que esta é provavelmente a imagem/ideia que a maioria tem…
Até que uma amiga minha me disse que ia fazer o parto em casa. A minha mente ficou perplexa! Não é perigoso? É possível?
Foi nesta perspectiva de enriquecimento que convidei a doula Carla Silveira a apresentar a sua perspectiva aqui no Fórum Ipsilon. Mais e diferentes conhecimentos são sempre benéficos.
Pensar num parto natural em casa, acompanhado por uma doula, por uma parteira e por pessoas da confiança da mulher, não é um acto de coragem face às mulheres que vão para uma maternidade. Nada disso. A meu ver, tratam-se ambas de opções válidas. A escolha de uma ou de outra tem a ver com a maneira de encarar a vida, o corpo, a gravidez e o parto. Trata-se do facto de cada mulher pode optar por um parto que lhe dê segurança e tranquilidade, que lhe assegure que está a fazer o melhor que sabe pelo seu filho que vai nascer. O caminho que é o melhor para uma pessoa pode ser agressivo e perturbador para outra. Nenhum é melhor do que o outro. São diferentes e respondem a necessidades psicológicas diferentes.
O facto de estarmos bem informados e sabermos das várias alternativas para a nossa vida é importante… pois permite-nos sair do “rebanho”, pensar por nós próprios e, se assim o desejarmos e fizer sentido, voltar ao rebanho, mas agora consciente e responsável por essa decisão. Aliás, aquilo que considerei fundamental no visionamento deste filme foi o facto de abrir a mente para cenários alternativos ao habitual… e permitir, desta forma, interrogar e agir sobre o habitual no sentido de o melhorar.
Um cenário interessante remete para a possibilidade de construção de uma casa perto das maternidades onde as grávidas podem estar até ao momento do parto, num ambiente acolhedor e tranquilo, onde não são invadidas pelos constrangimentos de um ambiente médico e podem ir preparando o nascimento do seu filho ao seu ritmo, centradas em si e nas transformações físicas que, ao longo do tempo, vão ocorrendo e que as vão preparando, bem como ao bebé, para o momento da expulsão.
Quero agradecer à Carla Silveira por ter trazido este filme e a todos os participantes pelas suas contribuições para a reflexão sobre a gravidez, o parto e a questão de nos centrarmos nos nossos instintos mais básicos e confiarmos no nosso corpo, na nossa competência em “dar à luz”, desde que seguras, tranquilas, conhecedoras de nós e confiantes naqueles que nos rodeiam.
Ajudar o bebé a nascer não tem de ser um cenário assustador e terrível. Em casa ou na maternidade, a mulher pode sentir-se competente e confiante nesta sua função, transformando o momento do nascimento num momento de grande contacto íntimo consigo mesma, com as suas competências, um momento de superação de si mesma. Mas é também um momento de grande contacto com o bebé, reconhecendo a ligação que se foi desenhando ao longo de toda a gravidez, reforçando uma relação de colaboração e de confiança mútuas.
Acredito que bem preparada e acompanhada de pessoas que lhe tragam segurança e confiança, a mulher pode superar toda a enorme gama de sentimentos que emergem durante um trabalho de parto: expectativa, alegria, medo, ansiedade. Na maternidade, em casa, no carro dos bombeiros, na ambulância do hospital, o fundamental é que se reconheça este momento como único e especial na vida de uma mulher, que a transforma profundamente: torna-se Mãe.
Filme «Orgasmic Birth»
03 novembro, 2010
Dia 13 de Novembro, às 19h30
Veja o trailer do filme em: http://www.orgasmicbirth.com/
Entrada por donativo
Será servido um lanche aos participantes
Necessária inscrição em forumipsilon@gmail.com ou doulacarlasilveira@gmail.com
A HumPar - Associação Portuguesa Pela Humanização do Parto, apresenta o documentário «Orgasmic Birth». Este documentário revolucionário de Debra Pascali-Bonaro, traz uma outra visão sobre o parto, desafiando os nossos mitos culturais desde a associação directa do parto à dor até à incapacidade de a mulher conduzir o seu parto sem intervenção (medicamentos, analgesias ou outros procedimentos médicos), entre muitos outros mitos que envolvem o parto e o nascimento.
Neste filme o espectador é convidado a observar os níveis físicos, emocionais e espirituais que podem ser atingidos no nascimento e a ser testemunha da paixão que envolve o parto onde a sexualidade da mulher é uma parte indiscutivelmente integrante.
Com comentários de Christiane Northrup, Ina May Gaskin, Elizabeth Davis, Ricardo Herbert Jones, Marsden Wagner, entre outros especialistas, este filme revela uma visão revolucionária do nascimento que é estatisticamente mais segura para a mãe e para o bebé, comparando com os métodos de nascimento e parto que são utilizados como modelo em muitas partes do mundo actualmente, inclusive em Portugal.
Em «Orgasmic Birth» Entramos no mundo do nascimento não-perturbado, são apresentados partos naturais onde o protagonismo é dado à mãe e ao bebé. Onze casais partilham a sua íntima jornada pessoal, enfrentando os seus medos e atravessando a dor até ao êxtase do nascimento. Estas onze histórias não nos deixam indiferentes e provavelmente levam-nos a abrir outra janela de perspectiva naquele que é um dos segredos mais bem guardados do mundo: O parto e o nascimento podem dar prazer
Fica o convite para entrar nesta viagem pela intimidade de vários nascimentos e por diferentes modelos de cuidado perinatal, que seguramente o levará a reexaminar a forma como se vive o parto em Portugal.
Esta sessão será dinamizada por Carla Silveira, doula, educadora perinatal e membro da HumPar.
Para mais informações sobre esta e outras iniciativas da HumPar, poderá visitar a página www.humpar.org
Entrada por donativo
Será servido um lanche aos participantes
Necessária inscrição em forumipsilon@gmail.com ou doulacarlasilveira@gmail.com
A HumPar - Associação Portuguesa Pela Humanização do Parto, apresenta o documentário «Orgasmic Birth». Este documentário revolucionário de Debra Pascali-Bonaro, traz uma outra visão sobre o parto, desafiando os nossos mitos culturais desde a associação directa do parto à dor até à incapacidade de a mulher conduzir o seu parto sem intervenção (medicamentos, analgesias ou outros procedimentos médicos), entre muitos outros mitos que envolvem o parto e o nascimento.
Neste filme o espectador é convidado a observar os níveis físicos, emocionais e espirituais que podem ser atingidos no nascimento e a ser testemunha da paixão que envolve o parto onde a sexualidade da mulher é uma parte indiscutivelmente integrante.
Com comentários de Christiane Northrup, Ina May Gaskin, Elizabeth Davis, Ricardo Herbert Jones, Marsden Wagner, entre outros especialistas, este filme revela uma visão revolucionária do nascimento que é estatisticamente mais segura para a mãe e para o bebé, comparando com os métodos de nascimento e parto que são utilizados como modelo em muitas partes do mundo actualmente, inclusive em Portugal.
Em «Orgasmic Birth» Entramos no mundo do nascimento não-perturbado, são apresentados partos naturais onde o protagonismo é dado à mãe e ao bebé. Onze casais partilham a sua íntima jornada pessoal, enfrentando os seus medos e atravessando a dor até ao êxtase do nascimento. Estas onze histórias não nos deixam indiferentes e provavelmente levam-nos a abrir outra janela de perspectiva naquele que é um dos segredos mais bem guardados do mundo: O parto e o nascimento podem dar prazer
Fica o convite para entrar nesta viagem pela intimidade de vários nascimentos e por diferentes modelos de cuidado perinatal, que seguramente o levará a reexaminar a forma como se vive o parto em Portugal.
Esta sessão será dinamizada por Carla Silveira, doula, educadora perinatal e membro da HumPar.
Para mais informações sobre esta e outras iniciativas da HumPar, poderá visitar a página www.humpar.org
Estou a pintar o quanto Gosto de Ti!!
02 novembro, 2010
Olá!
No domingo passado, pais e filhos passaram uma manhã animada pintando com as Digitintas que a Sónia Rodrigues do Mundo da Massagem para o Bebé lhes ensinou a fazer!
A textura era muito macia e cativou o interesse das crianças! E dos adultos também...
Começaram a surgir algumas obras da arte da brincadeira e da experimentação entre pais e filhos!
Deixando de parte todos os constragimentos, os pais da Simone aproveitaram as Digitintas para dar à filhota uma nova experiência sensorial, estimulando a sua atenção e curiosidade, incentivando-a a integrar uma nova aprendizagem!
E a Simone depressa descobriu o prazer que é brincar com as Digitintas, com as mãos, com a boca, com o pincel, com os pés... tudo isso acompanhado com a alegria e o incentivo dos seus pais!
E aqui estão os produtos desta manhã de tintas e de risos!
Parabéns a todos!
Vejam mais fotos no facebook do Fórum!
No domingo passado, pais e filhos passaram uma manhã animada pintando com as Digitintas que a Sónia Rodrigues do Mundo da Massagem para o Bebé lhes ensinou a fazer!
A textura era muito macia e cativou o interesse das crianças! E dos adultos também...
Começaram a surgir algumas obras da arte da brincadeira e da experimentação entre pais e filhos!
Eu pinto a tua mão, tu pintas a minha! Eu experimento o pincel na tua face... e tu exploras a minha, pintando-a de todas das cores da amizade e da alegria!
Alguns revelavam-se verdadeiros artistas e cheios de vontade materializar através das Digitintas o que lhes passava pela imaginação!
Para a bebé Simone, a apresentação das Digitintas foi uma revelação!
Deixando de parte todos os constragimentos, os pais da Simone aproveitaram as Digitintas para dar à filhota uma nova experiência sensorial, estimulando a sua atenção e curiosidade, incentivando-a a integrar uma nova aprendizagem!
E a Simone depressa descobriu o prazer que é brincar com as Digitintas, com as mãos, com a boca, com o pincel, com os pés... tudo isso acompanhado com a alegria e o incentivo dos seus pais!
E aqui estão os produtos desta manhã de tintas e de risos!
Parabéns a todos!
Vejam mais fotos no facebook do Fórum!
Workshop «Papás e Filhotes, Vamos Dançaricar!»
18 outubro, 2010
Workshop Dançaricar! Palavras para quê?
Estes são alguns dos instrumentos que coloriram este workshop! A ideia de colocar massinhas dentro das embalagens de iogurte líquido teve adeptos. Uma dica dos pais que aqui estiveram: colem as tampas, pois as crianças, curiosas, podem abrir e engolir as massinhas...
Vamos experimentar tudo? SIM!
A Sónia explicou-nos que Dançaricar é dançar e brincar, tudo em simultâneo! Assim sendo, porque não estimular os seus filhos com lenços coloridos, bolas, balões, tudo ao som da música?
O ambiente ficou mesmo muito animado e colorido!!
E a Sónia ainda trouxe algumas surpresas, que captaram o interesse de pequeninos e graúdos!!
No final, sentámos em roda e, com os instrumentos que trouxemos ou que tínhamos à mão, fizemos todo o barulho possível... Depois, despedimos-nos com vontade de Dançaricar outra vez!
Agradecemos a todos os pais e filhotes que tornaram esta manhã tão animada! Vejam mais fotos no nosso Facebook! Torne-se amigo no Facebook do Fórum Ipsilon!
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